Convaincues des bienfaits du sport, 83 % des personnes interrogées par ActivUp (entreprise de bureaux avec tapis roulants de marche) aimeraient que leur société propose des espaces de travail permettant une activité physique.
Le sport permettrait d’améliorer la qualité au travail selon 76 % des Français. Seuls 3 % pensent l’inverse.
Du sport mais pas trop
Et pas besoin d’être un grand sportif pour que l’activité physique soit bénéfique. Ainsi, 85 % des personnes interrogées pensent qu’il faut bouger et rester actif sans se fatiguer pour être en forme.
Des bénéfices encore plus importants
Un collaborateur sédentaire qui commence à pratiquer régulièrement une activité physique peut voir sa productivité au travail augmenter de 6 % à 9 % rappelle l’enquête*. 19 % des sondés en sont convaincus alors que 35 % pensent que les bénéfices sont encore plus importants, avec un gain de productivité qui dépasserait les 12 %.
*Étude réalisée en septembre 2015 par le Cnosf, le Medef et AG2R La mondiale.
Pour aller plus loin
Comment mettre la période des fêtes de fin d’année au service du collectif en entreprise ?
La période des fêtes de fin d'année est propice pour renforcer la cohésion au sein des équipes. Emilie Narcy, directrice RH d'Approach People, partage plein de bonnes pratiques. À adapter en fonction de chaque culture d'entreprise !
17 décembre 2024
Travail hybride : comment trouver et préserver un bon équilibre vie pro – vie perso ?
Parmi les avantages du télétravail sur le papier, la possibilité de mieux concilier vie personnelle et vie professionnelle. Dans les faits, toutefois, les frontières entre les temps de vie sont bien souvent gommées, et les risques de workaholisme ou de burn-out sont grands. Comment, donc, préserver l’équilibre en travail hybride ? L’éclairage de Malvina de Corbier, auditrice RH au Top Employers Institute.
6 décembre 2024
