Les congés d’été sont à la fois le moment de l’année où l’on a envie et besoin de tout oublier, tout couper pour revenir ressourcé, en forme. Et à la fois un moment de calme dont on souhaite profiter pour mettre à plat certains sujets, prendre du recul pour revenir plus au clair. Découvrez les conseils de Delphine Zanelli, conférencière, facilitatrice et dirigeante de L’Entreprise de demain, dans sa troisième chronique.
Nous voulons tout me direz-vous. La bonne nouvelle c’est que les deux sont compatibles. Et que c’est le moment parfait pour prendre de meilleures habitudes. Voici pourquoi et comment.
Récemment la Présidente d’une grande entreprise me faisait part de son besoin de déconnecter des informations et des plateaux TV le soir pour se plonger dans des ouvrages plus inspirants. Une démarche courageuse qui nous invite à sortir de la peur de manquer quelque chose et de la tentation de s’abrutir devant un programme sans intérêt. Une démarche nécessaire pour s’offrir un vrai temps de recul, prendre soin de nourrir son cerveau d’analyses documentées d’horizons variés. Et laisser décanter.
Une pratique essentielle pour développer son leadership, sa capacité à se remettre en question, à ouvrir son esprit à d’autres perspectives, à changer d’avis, à inspirer ses équipes et à les faire grandir. Cette démarche peut ne pas être réalisable tous les soirs pour chacun d’entre nous, mais peut être plutôt le week-end. Peu importe l’important est de trouver son propre rythme, sa propre façon de faire.
L’été offre une excellente opportunité pour cela. Nous y combinons les moments actifs ou sportifs, les moments de « rien », les moments d’échanges, les moments de contemplation et les moments d’inspiration. C’est l’occasion idéale de trouver notre rythme et de nous en inspirer pour la rentrée. Essayons de comprendre ce qui nous procure de l’énergie, ce qui nous rend optimistes, ce qui nous permets d’être plus disponibles, plus à l’écoute, plus ouverts aux autres.
Identifions les moments où notre cerveau passe en « mode par défaut », ce mode durant lequel il s’exerce à l’interprétation subconsciente. Ce fameux mode qui permet aux meilleures idées d’émerger que ce soit sous la douche, en méditant, en courant ou en marchant. Voyons comment nous pouvons aménager des plages dans notre emploi du temps pour reproduire cela tout au long de l’année.
Profitons également de cette période pour nourrir notre esprit de lectures variées. Ces lectures nous aiderons à faire mûrir nos réflexions, faire évoluer notre posture et inspirer nos équipes à la rentrée. Personnellement, j’ai l’habitude d’en choisir 2 ou 3 en fonction des thématiques que je souhaite explorer. Je les couple à des romans et les ouvre selon l’inspiration du moment.
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